임신 초기, 반드시 알아야 할 주의 사항
임신 초기, 반드시 알아야 할 주의사항 3가지임신을 알게 된 순간, 기쁨과 함께 걱정도 찾아오게 마련이죠.특히 임신 초기인 1~12주 사이는 태아의 중요한 장기들이 형성되는 시기이기 때문에,산모의 생활 습관이 아이의 건강에 큰 영향을 미칠 수 있어요.이 글에서는 임신 초기 임산부가 꼭 주의해야 할 핵심 사항 3가지를 알려드릴게요.앞으로의 10개월을 건강하고 안정적으로 보내기 위한 첫걸음, 함께 시작해봐요.⸻1. 음식 섭취, 무엇보다 ‘안전’이 먼저예요임신 초기에는 입덧으로 식욕이 떨어질 수 있지만,이 시기야말로 균형 잡힌 식사와 안전한 음식 선택이 가장 중요합니다.**날것(회, 생달걀, 덜 익힌 고기)**은 식중독이나 기생충 감염 위험이 있기 때문에 피해야 하고,카페인 섭취량도 하루 200mg 이하로 조..
2025. 9. 11.
